La respiration est le seul levier du système nerveux qui soit à la fois automatique et pilotable. Des protocoles précis, qui s'apprennent — et se remportent. À domicile, partout à Monaco.
Ce ne sont pas des exercices vagues : ce sont des protocoles construits — un rythme, une durée, un objectif physiologique. Faire redescendre l'alerte, préparer la nuit, remonter la vigilance avant une échéance : chaque protocole a sa fonction, et je vous explique laquelle.
J'ai étudié le souffle et le rêve pendant quatre ans dans la lignée des nāthayogī de Varanasi — et je le transmets avec une lecture physiologique d'aujourd'hui. C'est la seule de mes pratiques que vous repartez avec : ce qui s'apprend en séance vous sert ensuite partout, sans moi.
Cette pratique intervient, seule ou combinée, sur les problématiques que je traite :
Vous n'avez rien à préparer. Un espace calme de quelques mètres carrés suffit.
On commence par un entretien. Je lis ce que votre corps montre avant de choisir le travail — cette pratique, ou une combinaison.
90 minutes, tout expliqué. Je vous dis ce que je fais et pourquoi, au fur et à mesure. Rien n'est mystifié.
Discrétion complète. Votre nom, votre adresse et ce qui se dit en séance ne sortent jamais de la séance.
Quinze ans de massage et de thérapies manuelles, vingt ans de pratique spirituelle apprise aux quatre coins du monde, et une démarche scientifique. Rien n'est mystifié : tout est expliqué.
Non. Ce sont des techniques respiratoires concrètes, avec un objectif physiologique précis et un résultat qui se sent en quelques minutes. Aucune croyance requise — juste un corps et des poumons.
Oui. Ces séances ne remplacent jamais un suivi médical — elles le complètent. Si vous suivez un traitement, dites-le-moi simplement au premier échange.
En français ou en anglais, à votre convenance.
La réservation est confirmée par le versement d'un acompte de 50 %, non remboursable en cas d'annulation. Annuler ou déplacer un rendez-vous suppose donc le versement d'un nouvel acompte pour la séance reprogrammée.
Monte-Carlo, Larvotto, La Condamine, Fontvieille, le Jardin Exotique, Monaco-Ville — j'interviens dans toute la Principauté et ses abords immédiats. En résidence, à l'hôtel ou à bord d'un yacht.
Les séances proposées sur cette page sont des soins de bien-être et d'accompagnement corporel. Elles ne constituent pas un acte médical et ne remplacent pas un suivi, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de symptôme préoccupant, consultez un médecin.
Disponible 7 j/7, à votre adresse à Monaco. La séance — 90 minutes, 300 €. Au-delà, 200 € de l'heure au prorata.