Ce qui passait en un jour en prend trois. Le corps rend l'effort de plus en plus cher — et ce n'est pas une fatalité de l'âge. À domicile, partout à Monaco.
La séance de lundi se sent encore jeudi. Le calendrier d'entraînement se comprime.
Les premières minutes de la journée ressemblent à un échauffement.
Même au repos, les muscles ne se vident plus complètement.
L'effort crée des microlésions que le corps répare — à condition d'avoir le drainage, la circulation et le sommeil profond nécessaires. Quand un de ces maillons faiblit, la réparation traîne : les courbatures s'installent au lieu de passer.
Le massage de récupération accélère précisément ce que le corps fait trop lentement : drainage, circulation, relâchement des tissus. L'acupression soutient la réparation et le sommeil profond. Une séance placée au bon moment du cycle change la semaine entière.
Les séances proposées sur cette page sont des soins de bien-être et d'accompagnement corporel. Elles ne constituent pas un acte médical et ne remplacent pas un suivi, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de symptôme préoccupant, consultez un médecin.
Disponible 7 j/7, à votre adresse à Monaco. La séance — 90 minutes, 300 €. Au-delà, 200 € de l'heure au prorata.